Cuidados para o Verão

Saber como cuidar da pele para o verão é essencial para mantê-la protegida e bonita.

Cuidados com hidratação e alimentação no verão, auxiliam a ter uma pele bonita e uma cor exuberante.

Além da esfoliação e hidratação para promover uma renovação celular e retirada da pele morta, cuidados com a alimentação também merecem atenção.

Google Imagens

Beba bastante água e ingira alimentos ricos em licopeno, como o tomate, que auxiliam na prevenção dos efeitos dos raios UV, pois tem ação antioxidante. Já os alimentos ricos em betacaroteno como a cenoura, além de também possuir ação antioxidante, estimula a produção de melanina, proporcionando um bronzeado mais intenso e duradouro.

Jamais fique excessivamente exposta ao sol, pois além de desidratação e insolação, a ultra exposição pode levar ao câncer de pele. Vale auxiliar o bronzeado com autobronzeadores, que não agridem a pele e intensificam a cor.

Hidratar é a palavra de ordem!

Freepik.com

O calor fora de época veio para mostrar que esse verão é um dos mais quentes da história, por isso, está liberado abusar de óleos, cremes e géis hidratantes.

E não ache que é apenas o seu corpo exposto ao sol que merece cuidado. Cuidar da pele do rosto, do corpo e dos cabelos é essencial!

A pele do rosto é diferente da pele do corpo. Ela fica exposta aos raios UV o ano inteiro e precisa de uma proteção mais adequada, assim como seus lábios.

Seus cabelos também precisam de uma atenção especial. Procure produtos que protegem durante a exposição e deem uma hidratação extra para os pós-sol.

Não esqueça de reaplicar a cada duas horas, no máximo ou sempre que sentir necessidade de uma nova proteção.